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4 exercices de gymnastique douce avec une bande de résistance : vidéo

Par Ergotherapeute 7 years ago 5779829 Vues
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Pour rester en forme, Caroline, ergothérapeute chez PASOLO.com vous propose de découvrir 4 exercices de gymnastique douce à l'aide d'une bande de résistance...

Parce qu'il est important de pratiquer une activité physique pour rester en forme et quelque soit votre âge, PASOLO.com vous propose de découvrir 4 exercices de gymnastique douce parfaits pour le renforcement musculaire.

Ainsi, vous travaillerez :

  • 1. La poitrine et les triceps
  • 2. Les biceps
  • 3. Les triceps
  • 4. Les cuisses et fessiers

Conseil de Caroline, notre ergothérapeute : adaptez ces exercices en fonction de vos capacités musculaires et articulaires.

Retrouvez tous nos appareils et accessoires de remise en forme dans notre espace remise en forme.

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