80% des Français manquent de vitamine D

 

38% de la population adulte en France souffrirait d'une carence modérée en vitamine D, surtout en fin d'hiver et au début du printemps. Plus particulièrement , 80% des personnes âgées de 18 à 74 ans, présentent une insuffisance en vitamine D. Le déficit est modéré à sévère chez 42,5% de la population et sévère chez 5%. Ce déficit en vitamine D entraîne une déminéralisation osseuse pouvant à son tour provoquer un déficit à long terme.  ( Sources Institut de veille sanitaire

 

Pour se prémunir de cette insuffisance, il est indispensable  pour les aidants familiaux d’être vigilants auprès de leurs proches dépendants mais aussi d’eux-mêmes. Plusieurs études récentes ont montré le rôle protecteur de la «vitamine du soleil» contre certaines pathologies comme, par exemple, les maladies cardio-vasculaires ou la maladie d'Alzheimer.

Pour rappel la vitamine D est unique car elle est la seule vitamine qui est à la fois apportée par l'alimentation et l'exposition au soleil.