Materiel paramédical - Conseils d'ergothérapeutes
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décembre 2014

Par Ergotherapeute 5 years ago 256381 Vues

Test Alzheimer pour les seniors : vidéo

France Alzheimer et Maladies apparentées vous présentent une vidéo explicative sur les tests effectués chez les seniors afin de détecter la maladie d'Alzheimer.

A l'heure d'aujourd'hui, ce test n'est pas très efficace car, chez les personnes âgées de plus de 90 ans, il est difficile, via ce test, de détecter un cerveau sain d'un cerveau malade.

En effet, avec l'âge, les cellules nerveuses sont plus rigides et les informations circulent moins vites.

La preuve en image :

Afin de faciliter le quotidien des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous proposent une gamme de produits Alzheimer.

Par Ergotherapeute 5 years ago 188940 Vues

Conseils pour lutter contre la gueule de bois après les Fêtes

Demain, de nombreuses personnes s'apprêtent à fêter la fin de cette année 2014 et le début de l'année 2015. Aussi, les abus vont être nombreux : nourriture, boissons...

lutter-contre-la-gueule-de-bois

Pour lutter contre la gueule de bois et le mal de tête du lendemain, nous vous proposons quelques conseils :

  • buvez de l'eau avant et pendant la soirée car la consommation excessive d'alcool cause une déshydratation accentuant ainsi les maux de tête, nausées...
  • mangez des aliments sucrés afin d'éviter le mal de tête afin que l'alcool ne puise pas toutes vos réserves de glucose dont le cerveau a besoin
  • pour récupérer plus facilement un lendemain de fête et limiter les agressions que subissent le foie, prenez des vitamines B
  • buvez du jus de tomate et du jus d'orange afin de faire le plein de vitamines et minéraux que l'alcool a détruit
  • mangez une banane permettant ainsi à votre organisme de faire le plein de potassium
  • mangez un œuf le lendemain au petit-déjeuner, bon pour le foie
  • le lendemain et les jours d'après, mangez léger et évitez les calories en consommant des légumes et des fruits

Pour vous hydrater facilement, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent le verre à découpe nasale.

Par Ergotherapeute 5 years ago 222800 Vues

Comment se protéger du froid en hiver ?

Le froid arrive ! Aussi, nous vous proposons quelques conseils pour se protéger du froid...

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Avec l'arrivée du froid, les vacances aux sports d'hiver..., nous vous proposons quelques conseils pour vous protéger efficacement du froid :

  • portez des vêtements qui coupent du vent
  • portez des vêtements qui laissent passer la transpiration
  • mettez plusieurs couches de vêtements (de préférence 3) afin d'en enlever si vous avez chaud
  • évitez de porter du coton et préférez la laine
  • pour la couche de vêtement extérieure, il est conseillé de porter du nylon ou des vêtements ayant un tissu de la marque Gore Tex
  • investissez dans une doudoune en duvet
  • protégez les extrémités : à savoir les mains, la tête et les pieds en portant des gants, écharpes, bonnets
  • hydratez-vous (mais ne consommez pas d'alcool)
  • mangez surtout des sucres lents, lipides...
  • ne restez pas immobile, soyez actif, restez en mouvement
  • n'oubliez pas de porter des lunettes de soleil afin de les protéger des reflets du soleil sur la neige
  • en fin de journée, n'oubliez pas de faire sécher vos vêtements car si ceux-ci sont humides, ils ne vous protégeront pas du froid

A savoir : les personnes diabétiques, âgées et hypothyroidiens sont plus sensibles au froid et fragiles. Aussi, il est important de bien les protéger du froid.

Conseil : si vous ne sentez plus vos doigts ou pieds, massez-les tout de suite.

Pour avoir chaud le soir lorsque vous rentrez chez vous, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent la cape chauffante.

Par Ergotherapeute 5 years ago 175773 Vues

Aliments de fêtes : leurs bienfaits

Les aliments de Fêtes ne sont pas que des aliments trop riches en graisse, ils disposent également de nombreux bienfaits...

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Pendant les Fêtes, nous avons tendance à faire des repas riches et copieux. Toutefois, il est à noter que certains aliments de Fêtes disposent de nombreux bienfaits (à condition de les consommer avec modération évidemment) :

  • saumon fumé : riche en oméga 3 : bon pour le cerveau et vertus inflammatoires
  • huîtres : elles sont riches en iode, fer, zinc et peu caloriques
  • dinde : peu calorique, elle contient que 2 à 6 % de graisses si on enlève la peau et beaucoup de protéines donc très rassasiante
  • foie gras : riche en fer, protéines et vitamine B (à consommer avec modération)
  • fruits de mer : pauvres en matière grasse, riches en oligoéléments, sels minéraux...
  • pain de seigle : riche en fibres
  • la châtaigne : aliment énergétique, riche en fer, potassium, phosphore, soufre, sodium, calcium et vitamines
  • le chocolat : antioxydant, il est riche en vitamines, fer, magnésium, potassium, magnésium...

Conseil : pour savoir si une huître est fraîche, il faut mettre la pointe du couteau et celle-ci soit se rétracter.

A noter qu'il est conseillé d'accompagner vos plats de légumes plutôt que de marrons qui sont 5 fois plus caloriques que ces derniers.

Pour faciliter la préparation des repas, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent la planche pour préparation culinaire.

Par Ergotherapeute 5 years ago 188328 Vues

Comment récupérer après les Fêtes de fin d'année ?

Les Fêtes de fin d'année sont souvent l'occasion de bien manger et bien boire (avec modération évidemment)...

recuperer-apres-les-fetes

Pour récupérer après les Fêtes où les excès ont été nombreux, nous vous proposons quelques conseils :

  • mangez des légumes riches en fibres afin de réguler le transit
  • consommez des potages entre Noël et le Nouvel An
  • ne sautez pas de repas
  • faites une cure de vitamines
  • dormez au moins 8 heures par nuit
  • pratiquez une activité sportive
  • évitez de consommer de l'alcool entre Noël et le Nouvel An
  • pendant les repas de fêtes, consommez un verre d'alcool par heure

Voici également quelques conseils pour bien digérer pendant les Fêtes :

  • mangez lentement
  • mastiquez bien et prenez des petites bouchées
  • évitez de consommer du café et des aliments acides comme le vinaigre
  • évitez les épices comme le piment et le poivre
  • consommez de préférence du pain complet riche en fibres
  • à la fin du repas, préférez l'infusion au café
  • évitez de boire du vin blanc

Si vous avez des difficultés à mâcher des aliments, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent le masticateur inox.

Par Ergotherapeute 5 years ago 353669 Vues
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Pas de note

Membrane hémato-encéphalique : ce qu'il faut savoir (vidéo)

France Alzheimer et Maladies Apparentées  vous proposent une vidéo explicative sur la membrane qui protège le cerveau qui s'appelle la barrière hémato-encéphalique.

Cette barrière protège tellement bien le cerveau qu'elle rejette certaines molécules, médicaments...et qui rend le diagnostic de maladies comme la maladie d'Alzheimer très difficile. En effet, la barrière hémato-encéphalique rend la détection des plaques amyloïdes responsables de la maladie d'Alzheimer compliquée...

Pour favoriser le quotidien des aidants familiaux et des personnes touchés par la maladie d'Alzheimer, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent toute une gamme de produits autour de la maladie d'Alzheimer.

Par Ergotherapeute 5 years ago 202939 Vues

Plasticité des neurones et PNN Alzheimer : vidéo

Aujourd'hui, nous vous proposons de découvrir une vidéo sur les difficultés d'apprentissage des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer à cause de la surproduction de peptides amyloïdes et de PNN au niveau des neurones.

Découvrez la vidéo de France Alzheimer et Maladies apparentées :

Pour faciliter le quotidien des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer, nos ergothérapeutes vous proposent de découvrir nos produits autour de la maladie d'Alzheimer.

Par Ergotherapeute 5 years ago 181706 Vues

Les protéines présentes dans le cerveau... : vidéo

France Alzheimer et Maladies Apparentées, qui soutiennent la recherche, vous proposent toute une série de vidéos animées...

Voici une vidéo : "les liaisons dangereuses" qui présentent les protéines présentes dans le cerveau et notamment deux protéines responsables de la maladie d'Alzheimer et de la maladie de Creutzfeldt Jacob qui changent de forme lorsqu'elles interagissent ensemble...

Pour faciliter le quotidien des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer, les ergothérapeutes vous proposent toute une gamme de produits autour de la maladie d'Alzheimer.

Par Ergotherapeute 5 years ago 168560 Vues

25 médicaments génériques sont suspendus

Alerte en France ! L’agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) suspend 25 médicaments fabriqués en Inde dès jeudi prochain.

médocs

Un site de production défectueux, des anomalies dans les procédures d’enregistrement électro-cardiographiques… La France a saisi les autorités européennes et d’autres pays suivent !

Etes vous concernés par cette suspension ? Découvrez la liste des médicaments génériques suspendus :

Consulter l’article « 25 médicamaents génériques sont suspendus » sur le site de notre partenaire Patientsworld.

Par Ergotherapeute 5 years ago 267282 Vues

Repas de fêtes : nos conseils diététiques

Le moment des Fêtes est un moment de partage convivial aussi, même si l'on mange plus que d'habitude, ce n'est pas la peine de culpabiliser car cela reste exceptionnel...

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Entre la période de Noël et du jour de l'An, les repas riches seront nombreux. Aussi, nous vous proposons quelques conseils pour apprécier au mieux ces moments sans trop culpabiliser et sans "abîmer" votre système digestif.

Voici nos conseils diététiques pour vos repas de fêtes :

  • consommez des fruits de mer car ils ont de bonnes qualités nutritionnelles
  • mangez de tout mais en petite quantité
  • évitez de consommer du beurre et de la mayonnaise
  • alternez verre d'eau et de vin
  • pensez à consommer des fruits en dessert
  • pour l'apéritif, privilégiez des mets peu caloriques comme des bâtonnets de légumes
  • évitez de vous resservir
  • ne saucez pas les plats
  • évitez de trop consommer du pain
  • après le repas, allez faire une marche pour faciliter la digestion et ne faites pas l'erreur de vous mettre sur le canapé !

Info pratique : pendant les Fêtes, 66 % des Français pensent qu'ils vont prendre entre 1 et 2 kilos.

Pour éliminer les calories prises pendant les fêtes, nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive et notamment avec le vélo d'appartement Xiris Care.

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