Les bénéfices de la marche en groupe pour la santé et le moral

Marche en groupe

Des chercheurs ont analysé des données de plus de 1 800 membres de clubs de marche pour comprendre l’impact de la marche en groupe sur la santé.

Des participants à cette étude souffraient de diabète, d’obésité, de problèmes cardiaques, de fibromyalgie ou de maladie de Parkinson.

En comparant les données des participants à l’époque où ils ne se pratiquaient aucune activité physique et la période actuelle…

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