Les bienfaits de l'hypnose !

Les bienfaits de l'hypnose !

L'hypnose est une technique pratiquée depuis plus de 2 000 ans dans l'Egypte ancienne. Et, elle fut découverte par Franz Anton Mesmer à la fin du 18ème siècle.

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L'hypnose thérapeutique permet à une personne d'être dans un état de conscience modifié pour communiquer avec sa partie inconsciente.

L'hypnose est un état naturel que l'on peut ressentir parfois lorsque l'on s’ennuie (dans une réunion, devant la télévision...). Cet état offre à la possibilité au praticien de contourner l'esprit critique de la personne pour qu'elle se concentre sur une suggestion (un changement d'habitude, de comportement...).

Grâce à l'hypnose, tout comportement peut être modifié et cela permet de découvrir ce qui peut se cacher derrière un dysfonctionnement mental, physique, psychique...

Voici quelques bienfaits de l'hypnose et dans quels cas on peut l'utiliser :

  • la confiance en soi
  • la timidité
  • le trac, le stress
  • les phobies
  • le sevrage tabagique et ses effets comme la prise de poids
  • l'anorexie, la boulimie, la perte de poids
  • l'insomnie
  • les troubles de la voix
  • le traitement des douleurs chroniques
  • ...

Attention toutefois, l'hypnose est contre indiquée aux personnes ayant des problèmes psychiatriques comme la schizophrénie. Et, cela ne fonctionne pas en cas de maladies graves (cancer), de troubles psychiques graves (dépression sévère par exemple) et de sevrage de drogue dure.

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