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Nous vivons de plus en plus vieux et en meilleur santé !

Nous vivons de plus en plus vieux et en meilleur santé !
Par Ergotherapeute 7 years ago 245647 Vues

Aujourd'hui, Les nonagénaires voir les centenaires en pleine forme sont de plus en plus nombreux..

.bien vieillir

Vieillir avec ses capacités physiques et intellectuelles n'est maintenant plus une exception. Une étude de juillet 2013, publiée dans la revue scientifique The Lancet tente à le prouver.

Des chercheurs Danois, ont comparé la santé de deux groupes de nonagénaires séparé de 10 ans. D'un côté des personnes nées en 1905 et de l'autre, 1500 personnes nés dix ans plus tard.

Après de nombreux tests mesurant leur forme physique et mentale, les résultats sont sans appel : la génération née en 1915 présente de meilleurs résultats cognitifs (mémoire, langage, etc.) mais surtout, ils sont plus à l’aise dans les actes de la vie quotidienne, comme faire ses courses, utiliser les moyens de transports ou préparer un repas.

L’étude montre aussi que les chances d’atteindre l’âge 95 ans sont beaucoup plus élevées pour les individus nés en 1915 que pour ceux né en 1905.

le temps de vie autonome et en bonne santé ne cesse de s’allonger. Les scientifiques pensent que l'amélioration de la nutrition, de la prise en charge des maladies infectieuses, des conditions de travail ou encore des conditions de vie en général favorisent le "bien vieillir".

En conclusion : mangez mieux, bougez mieux pour vivre plus vieux !

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