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Posts tagged 'rééducation équilibre'

Par Ergotherapeute 7 years ago 340615 Vues

Le sport pour bien vieillir !

Afin d'améliorer leur qualité de vie et de bien vieillir, les seniors optent de plus en plus pour des activités sportives adaptées...

bien-vieillir-sport-senior

 

Pour bien vieillir, il est important de pratiquer une activité sportive. Attention toutefois à prendre quelques précautions pour rester en forme.

Voici un programme type spécialement adapté aux seniors pour garder la forme :

 

Tous ces exercices sont utiles et permettent aux personnes âgées de les mettre en application dans leur vie quotidienne comme le travail de l'équilibre pour éviter les chutes, des exercices de motricité pour la préhension par exemple...

Les ergothérapeutes de PASOLO.com sélectionnent pour vous un grand nombre d'accessoires de remise en forme.

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