Materiel paramédical - Conseils d'ergothérapeutes

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Posts tagged 'remise en forme'

Par Ergotherapeute 7 years ago 428283 Vues

Le gymball : ludique et utile !

La Gym Ball se pratique avec un Body Ball : un accessoire de remise en forme qui fait de la pratique du sport une activité ludique et utile...

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Le gymball permet de pratiquer des exercices de gymnastique douce pour travailler :

  • la souplesse
  • l'équilibre
  • les étirements
  • les abdominaux

Il existe différentes tailles de Boby Ball vous permettant de travailler plus ou moins intensément le haut ou le bas du corps : Body-ball 75 cm, body-ball 95 cm...

Le gym ball vous offre la possibilité de travailler les muscles profonds en douceur, sans vous faire mal.

Le swissball (autre nom de la gym ball) est idéal pour les personnes âgées ou en situation de handicap souhaitant rester en forme ou se rééduquer à la marche, à l'équilibre...

Conseil de Caroline, ergothérapeute : "je vous conseille de pratiquer vos exercices sur un tapis de sol amortissant et à proximité d'une barre d'appui pour éviter de vous faire mal si vous chutez."

Les ergothérapeutes de PASOLO.com vous proposent de découvrir l'espace remise en forme dans lequel ils ont sélectionné un grand nombre de produits dédiés à la remise en forme.

 

Par Ergotherapeute 7 years ago 522529 Vues

3ème Semaine nationale du maintien à domicile des seniors

C'est du 18 au 24 novembre que se tiendra la 3ème Semaine Nationale du maintien à domicile des seniors...

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Pour la 3ème année, la Semaine Nationale du maintien à domicile des seniors a lieu en ce moment, du 18 au 24 novembre. Cette année, le thème est la mobilité des seniors par l'exercice physique.

A cette occasion, Caroline, ergothérapeute chez PASOLO.com propose 2 articles sur la remise en forme :

Caroline vous donne de nombreux trucs et astuces pour pratiquer du sport en toute sécurité !

Consultez notre espace remise en forme dans lequel vous trouverez divers appareils et accessoires pour rester en forme toute l'année tout en étant chez soi !

Par Ergotherapeute 7 years ago 501119 Vues

Prévention des chutes : pratiquez une activité sportive !

Pour réduire le risque de chutes, et par conséquent les blessures liées à celles-ci il est important de pratiquer une activité sportive...

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Les chutes chez les personnes âgées peuvent provoquer des blessures légères ou des séquelles plus graves comme des fractures. Une étude a montré que pour diminuer ce risque de chute, il est important de pratiquer une activité sportive !

Cette étude a été menée sur 4000 personnes âgées en moyenne de 76 ans. La moitié d'entre elles pratiquaient une activité sportive et l'autre non. Voici les résultats :

  • diminution de 37 % des blessures liées aux chutes
  • baisse de 43 % des blessures graves liées à une chute
  • diminution de 61 % des fractures

Caroline, notre ergothérapeute, vous recommandent de pratiquer des exercices de renforcement musculaire, et de travail de l'équilibre.

Par Ergotherapeute 7 years ago 378530 Vues

Le sport pour bien vieillir !

Afin d'améliorer leur qualité de vie et de bien vieillir, les seniors optent de plus en plus pour des activités sportives adaptées...

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Pour bien vieillir, il est important de pratiquer une activité sportive. Attention toutefois à prendre quelques précautions pour rester en forme.

Voici un programme type spécialement adapté aux seniors pour garder la forme :

 

Tous ces exercices sont utiles et permettent aux personnes âgées de les mettre en application dans leur vie quotidienne comme le travail de l'équilibre pour éviter les chutes, des exercices de motricité pour la préhension par exemple...

Les ergothérapeutes de PASOLO.com sélectionnent pour vous un grand nombre d'accessoires de remise en forme.

Par Ergotherapeute 7 years ago 452070 Vues

Leucémie Espoir Paris Ile-de-France offre des vélos de remise en forme !

Pour rendre le quotidien des patients atteints de leucémie plus agréable, l'Association Leucémie Espoir Ile-de-France offre des vélos de remise en forme....

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Pendant le traitement d'une leucémie, il est primordial pour le patient d'avoir une activité physique car cela lui permet de se maintenir en forme, préserver sa masse musculaire. Le sport est également important pour prévenir une éventuelle récidive.

Ainsi, parce qu'il est important d'améliorer le quotidien des patients atteints de leucémie, l'association Leucémie Espoir Paris Ile de France a décidé d'offrir des vélos de remise en forme à 4 centres hospitaliers :

  • Hôpital Pitié-Salpétrière
  • Centre hospitalier de Corbeil-Essones
  • Hôpital Cochin
  • Hôpital André Mignot

Les ergothérapeutes de PASOLO.com sélectionnent pour vous chaque jour de nombreux accessoires de remise en forme pour le renforcement musculaire, la rééducation de la main et la rééducation à la marche.

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