Planche d'exercices E-Z

Lorsque la force des avant-bras et des mains d’une personne en situation de handicap s’atténue, après une opération, un repos prolongé, ou simplement en raison du vieillissement, développer les muscles de l’extrémité supérieure redonne la possibilité de réaliser les gestes de la vie quotidienne de façon autonome !

Cette planche d’exercice aide à retrouver la capacité de préhension en travaillant la flexion et l’extension des doigts et des poignets ainsi que l’opposition des pouces.

Cette aide à la préhension est un accessoire de renforcement musculaire, d’assouplissement des poignets, mains et avant-bras à plusieurs niveaux et de rééducation de la main :

• Préhension tridigitale (mouvement du pouce et des autres doigts pour attraper différents objets comme des clés, stylos...)
• Préhension digito palmaire (motricité entre les doigts et la paume)
• Préhension termino-latérale (préhension à pleine paume)
• Utilisation possible en pronation (paumes tournées vers l'arrière) et en supination (paumes de la main vers le haut)

En quoi consiste cette planche d’exercice ? 

• Système de velours et crochets : la résistance est plus ou moins grande selon la surface en contact. Plus la surface est grande, plus la résistance est importante et augmente la difficulté de faire rouler la pièce.
• Planche composée de deux bandes, l’une large, l’autre étroite, et de cinq rouleaux de taille et préhension différente

Le plus de la planche d’exercice E-Z : des ventouses situées sous la base maintiennent la planche en place sur un support lisse.

Pour réaliser un travail supplémentaire de rééducation de la main, les ergothérapeutes vous recommandent la pâte à malaxer molle.

Caractéristiques techniques de la planche d’exercice E-Z :

• 1 planche
• 5 rouleaux
• Système de velours et crochet