l'apnée du sommeil ou encore syndrome des apnées obstructives du sommeil (saos) touche entre 5 et 15 % de la population...
le syndrome d'apnée du sommeil se caractérise par une obstruction partielle (hypopnée) ou complète (apnée) des conduits respiratoires de l'arrière gorge. ces obstructions apparaissent pendant le sommeil et provoquent une pause de la respiration de 10 à 30 secondes. ces pauses peuvent survenir jusqu'à 100 fois dans la nuit.
a cause du manque d'oxygène, le cerveau réagit et cela réveille la personne pour une courte durée entraînant ainsi une mauvaise qualité du sommeil.
voici les conséquences possibles de l'apnée du sommeil :
- troubles du comportement
- impuissance
- troubles de la mémoire
- état dépressif
- accidents (les personnes sujettes à l'apnée du sommeil ont un taux d'accidents de voiture 7 fois plus élevé)
- hallucinations
- endormissements et somnolences incontrôlables pendant la journée
en france, l'apnée du sommeil touche 4 à 5 % des hommes. et, 90 % des personnes touchées par ce syndrome ronflent.
retrouvez également les facteurs de risques de l'apnée du sommeil :
- le surpoids
- l'âge (surtout entre 45 à 65 ans)
- le sexe (notamment les hommes)
- les antécédents orl
- l'asthme
- le diabète de type ii
- la consommation de tabac, alcool et sédatifs
- les maladies cardiovasculaires
- l'hérédité et notamment de la formation de la mâchoire, du palais et de la langue
pour une sensation d'apaisement, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous recommandent le diffuseur brumisateur, lunea.