pas moins de 3 millions de personnes en france sont concernés par des problèmes d'incontinence en france. l'incontinence urinaire touche toutes les tranches d'âge de la population : 12 % des femmes de 20 à 29 ans, 32 % des femmes de plus de 80 ans.
aussi, nous vous proposons quelques conseils pour lutter contre les fuites urinaires :
- consultez le médecin afin de déterminer la cause de l'incontinence (incontinence liée à l'effort, incontinence par impériosité, ménopause...)
- dans 80 % des cas, une rééducation du périnée est efficace, il convient donc de consulter un kinésithérapeute
- pratiquez une activité physique afin d'éviter le risque d'obésité car il multiplie par 6 le risque de d'incontinence
- améliorez votre transit car la constipation (et le fait de pousser) peut contribuer à l'incontinence
- évitez de consommer de la caféine car cela a un effet existant sur la vessie
enfin, pour être tranquille au quotidien et bien dans votre peau, nous vous conseillons les culottes intraversables qui vous permettent de rester au sec toute la journée. de fabrication française, elles sont très agréables à porter, discrètes et ne crissent pas : culotte incontinence femme.
