mangez des fruits en grande quantité réduit les risques de rupture d’anévrisme…
selon une étude menée en suède, manger des fruits auraient un effet positif sur la diminution de risques de rupture d’anévrisme. cette théorie ne fonctionne pas avec les légumes !
le résultat est que pour les personnes consommant plus de 2 fruits (taille moyenne) par jour, le risque de rupture d’anévrisme a diminué de 25 % par rapport à celles consommant 5 fruits et légumes par jour.
cependant, les chercheurs ne peuvent pas dire quels types de fruits il faut consommer en particulier.
a noter que les fruits ont également des vertus antioxydantes qui pourraient avoir un effet bénéfique sur la pression artérielle et la cholestérolémie.
pour faciliter votre consommation de fruits, les ergothérapeutes de store.avec.fr vous recommandent l'éplucheur de pommes.