Le bienfaits du laurier sur la santé!

Le bienfaits du laurier sur la santé!

Le laurier est connu pour ses vertus aromatiques en cuisine, toutefois, cet arbuste dispose également de nombreux bienfaits sur la santé...

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Le laurier est un arbuste à feuilles coriaces et persistantes originaire du bassin méditerranéen. Il se plante au printemps et notamment en avril ou mai !

En plus d'apporter de l'arôme aux plats que nous cuisinons, le laurier est très bénéfique pour la santé. En infusion, laisser macérer environ 15 g de feuilles de laurier dans 1 l d'eau.

Les bienfaits du laurier sur la santé sont nombreux et concernent surtout les troubles digestifs.

Voici les nombreuses vertus du laurier sur la santé :

  • Les feuilles de laurier stimulent l'appétit
  • Les feuilles de laurier facilitent la digestion en luttant contre les ballonnements et les flatulences
  • Les feuilles de laurier luttent contre les infections urinaires
  • Les feuilles de laurier sont efficaces contre les maux de dents (en gargarisme)
  • Les feuilles de laurier purifient pour les cheveux (en eau de rinçage)
  • Les feuilles de laurier sont efficaces contre les états grippaux (sinusites, toux...)
  • en huile de massage, le laurier est bénéfique pour les articulations en cas de dorsalgie, rhumatisme, névralgie, arthrite...

Comment préparer le laurier ?

  • En huile de massage grâce aux drupes (baies)
  • En décoction pour une utilisation en gargarisme ou sur des compresses
  • En infusion avec les feuilles de laurier séchées (3 à 4 feuilles par tasse), les laissez infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez en boire entre les repas pour les états grippaux et après les repas pour les vertus digestives.

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