Les bienfaits du zinc sur l'organisme

Les bienfaits du zinc sur l'organisme

Le zinc est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Ce métal apporte de nombreux bienfaits sur l'organisme...

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Voici les nombreux bienfaits du zinc sur l'organisme :

  • Le zinc contribue à l'élimination de l'alcool dans le foie
  • le zinc régule la vitamine A présent dans le corps
  • le zinc permet de fixer le phosphore sur les os
  • le zinc propriétés antioxydantes
  • le zinc facilite la cicatrisation
  • le zinc utile pour traiter des problèmes de peau comme l'acné, les dermatoses, le psoriasis grâce à ses bienfaits.
  • le zinc lutte contre le rhume, la grippe et même les allergies
  • le zinc traite les problèmes liés à l'arthrose
  • le zinc est utilisé dans le traitement de la schizophrénie et dans le traitement de certains cancers
  • le zinc contribue à une bonne santé des cheveux et des ongles

 

Voici une liste d'aliments riches en zinc :

  • le blé et l'avoine
  • les noix
  • la moutarde
  • le poivre et les piments
  • les petits pois et les carottes
  • la citrouille
  • le gingembre
  • les huîtres
  • les crustacés
  • la viande maigre

Toutefois, vous pouvez consommer du zinc grâce à ses bienfaits sous formes de comprimés ou gélules comme complément alimentaire.

Le zinc se stocke dans plusieurs endroits du corps grâce à ses bienfaits comme le cœur, les poumons, la rate, les poumons, la prostate, le sperme, la peau, les ongles, les dents et les cheveux et s'élimine dans les urines, la sueur et les selles.

A noter que la carence en zinc chez un enfant peut entraîner des troubles de l'attention, un retard de croissante, l'apparition d'allergies. Et, chez les adultes, cette carence peut avoir comme conséquence une baisse de l'appétit, une perte de cheveux, des troubles au niveau des cycles chez la femme.

Pour stocker facilement vos comprimés, les ergothérapeutes de PASOLO.com vous recommandent le pilulier journalier de poche.